月經(jīng)黑色血量少的原因有很多，可能是子宮內膜薄、剝膜后不及時排出所導致，如果身體有氣滯血瘀或者宮寒等癥狀，也會導致經(jīng)量少、經(jīng)血黑色的。

如果內膜息肉缺血壞死、黏膜下肌瘤壞死，都會導致在宮腔內沉積，時間長也會導致經(jīng)血黑色量少。

舉措建議

1.出現(xiàn)這種情況最好到醫(yī)院檢查，主要進行B超和性激素檢查，如果是疾病導致，要對癥治療。

2.經(jīng)期要多注意休息，避免劇烈運動，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，最好是能益氣活血的食物，可以幫助促進血液循環(huán)。

3.經(jīng)期還要做好保暖措施，避免受涼。