孕婦恥骨痛一般不能隨便做運動，而是要適當多注意休息，暫時要避免恥骨部位受到外力碰撞刺激，以免加重疼痛程度。

孕期之所以會出現(xiàn)恥骨疼痛癥狀，主要考慮與缺鈣或是恥骨受重力過大所引起，經(jīng)活動之后會有明顯加劇的情況。

舉措建議

1、恥骨疼痛期間，切勿長時間走動、久站、久坐，需要讓身體充分休息，也要避免恥骨部位受到外力碰撞刺激。

2、盡量從飲食方面補充足量的鈣質，也要忌食辛辣刺激食物。恥骨存在分離情況時，建議要進一步正確使用托腹帶以及骨盆帶。