懷孕吐得厲害首先可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，吃清淡一點(diǎn)，不要吃氣味強(qiáng)烈的食物，要少吃多餐，避免腸胃負(fù)擔(dān)過重。

如果孕吐非常厲害難以正常進(jìn)食的話要盡快去醫(yī)院就醫(yī)，嚴(yán)重的孕吐對母嬰健康是有影響的，要及時(shí)進(jìn)行干預(yù)。

舉措建議

1、孕吐時(shí)要以休息為主，避免勞累。

2、不要飲用咖啡、濃茶等對腸胃有刺激性的飲料，可以喝一點(diǎn)牛奶、酸奶等緩解腸胃不適。

3、準(zhǔn)備些健康的小零食，例如堅(jiān)果、水果、蔬菜干、雜糧面包等，餓了及時(shí)吃一點(diǎn)，但不宜吃太多。

4、放松身心，保持情緒樂觀，不要有壓力。