盆底修復(fù)什么時(shí)候做比較好
2022-02-28
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盆底肌修復(fù)需要在女性產(chǎn)后6~8周之內(nèi)的時(shí)間做比較好,屬于最佳時(shí)間。同時(shí)在進(jìn)行盆底肌修復(fù)之前,還需到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)檢查,了解盆底肌的情況,之后再進(jìn)行修復(fù)。修復(fù)的方式可分為運(yùn)動(dòng)、儀器以及手術(shù)等,針對(duì)于癥狀比較輕微的女性可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng),短時(shí)間內(nèi)就會(huì)有效的改善。相對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性,可以到醫(yī)院使用儀器或者手術(shù)的方式進(jìn)行恢復(fù)。
舉措建議
在盆底肌修復(fù)期間要正確的收縮盆底肌肉,同時(shí)在飲食方面可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)的攝入,不要吃過于油膩的食物,這些食物很容易出現(xiàn)便秘的情況,從而增加腹壓,引起盆底功能障礙,影響到盆底肌恢復(fù)。
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