對于高危HPV感染，不可能達到自檢的目的，因為高危HPV感染本身沒有癥狀，只有化驗才能檢測出是否有高危HPV感染。

持續(xù)感染這種病毒可能有宮頸癌的風險，因此建議每年進行HPV檢測，了解是否有該病毒的感染。低危型HPV感染通常會有外陰出現(xiàn)贅生物同時伴有外陰瘙癢，陰道分泌物增多的癥狀。

舉措建議

1、保持私處的健康和清潔，及時更換內(nèi)衣褲，選用淋浴的方式?jīng)_洗，及時給患處上藥。

2、月經(jīng)期和炎癥期間禁止同房，以免交叉感染。

3、保持平和放松的心態(tài)，不要給自己太大壓力。

4、每天適當?shù)倪M行有氧運動，增強體質(zhì)，提高免疫力。

5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬果和優(yōu)質(zhì)蛋白。