陰壁膨出多發(fā)生于產(chǎn)后，能否自己痊愈需要根據(jù)自身病情狀況確定。對于病情較輕的患者，可以通過做盆底肌訓練或提肛運動來改善盆底肌松弛。

如果陰壁膨出嚴重，一般是不會自己痊愈的，可以通過手術治療來改善該癥狀。

舉措建議

1、日常生活中注意飲食清淡，建議多食用富含蛋白質(zhì)的食物，例如雞蛋、牛奶等。

2、多補充身體所需的水分，同時也要及時排尿。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不要熬夜。

4、保證私處的衛(wèi)生清潔，預防其他一些婦科疾病。

5、避免久坐，可以根據(jù)自身情況適當做些體育鍛煉。