盆底肌修復(fù)的方法主要包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療的方法有凱格爾運動，生物反饋療法和電刺激治療等，手術(shù)治療針對于盆底肌損傷較為嚴重的，如尿失禁，子宮脫垂，子宮前后壁脫垂等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下手術(shù)治療。

舉措建議

做盆底肌修復(fù)前可以到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，了解盆底肌受損的情況，還要了解身體有無其他不適的情況，并根據(jù)檢查的結(jié)果采取針對性的修復(fù)措施，剛生完寶寶的產(chǎn)婦要適當?shù)男菹?，產(chǎn)后短時間內(nèi)嚴格禁止性生活，避免使用盆浴洗澡。