如果想要了解產(chǎn)后是否有子宮下垂的情況那么要注意陰道內(nèi)有沒(méi)有下墜感，個(gè)別嚴(yán)重的會(huì)有陰道脫出物，而且子宮脫垂會(huì)伴有下腹部疼痛，有時(shí)也會(huì)引起腰部、后背疼痛。

另外觀察自己有沒(méi)有漏尿的情況，比如在大笑、提重物、咳嗽等能增加腹壓的情況下會(huì)出現(xiàn)不自覺(jué)的漏尿，如果出現(xiàn)了這些情況，建議及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

1、注意個(gè)人衛(wèi)生，勤更換內(nèi)衣褲，堅(jiān)持每天用溫水清洗外陰部，保證私處的清潔，預(yù)防發(fā)生子宮感染。

2、注意多休息，產(chǎn)后不要過(guò)早的從體力較大的體力勞動(dòng)，另外不要長(zhǎng)時(shí)間的蹲下，也不要進(jìn)行拖地之類(lèi)的彎腰動(dòng)作，更不要提重物。