生完寶寶后盆底肌損傷了，要根據(jù)自身的情況來進(jìn)行修復(fù)，如果只是輕度的盆底肌損傷，可以在家里自主鍛煉，通常采取凱格爾運(yùn)動(dòng)來幫助盆底肌恢復(fù)，另外也可以到相關(guān)的醫(yī)院進(jìn)行生物反饋治療，如果盆底肌損傷較為嚴(yán)重，采取保守治療無(wú)效，應(yīng)積極手術(shù)。

舉措建議

如果盆底肌修復(fù)是采取了鍛煉治療，則需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，以免時(shí)間太短而影響修復(fù)的效果，盆底肌修復(fù)如果采取了手術(shù)治療，手術(shù)以后要嚴(yán)格禁止性生活，短時(shí)間內(nèi)不要使用盆浴洗澡，還要保持局部清潔和衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染。