如果想要判斷腮腺炎有沒(méi)有好，那么首先要看的是腮腺部位的腫痛有沒(méi)有完全消退，口腔內(nèi)的唾液導(dǎo)管口還有沒(méi)有紅腫充血的情況，分泌液是不是清亮的。

除此之外，最直觀的方法就是去醫(yī)院做相關(guān)檢查，如果各方面指標(biāo)都恢復(fù)正常，那么就說(shuō)明已經(jīng)痊愈了。

舉措建議

1、平時(shí)要注意清淡飲食，多喝開(kāi)水，多吃新鮮的水果蔬菜，忌辛辣刺激，油膩生冷的食物。

2、感染了腮腺炎后盡量不要外出，多在家休息，并要保證室內(nèi)空氣的流通，要經(jīng)常通風(fēng)換氣，這樣才能有利于身體的恢復(fù)。