孩子晚上睡覺有鼻塞情況時，可以用毛巾熱敷一下鼻根處來促進循環(huán)，緩解鼻塞現(xiàn)象。房間內(nèi)要保持溫濕度適宜，避免過于干燥。

若是鼻塞癥狀嚴重，影響寶寶休息的話，還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時使用滴鼻劑進行緩解。

舉措建議

建議平時生活中要做好保暖措施，尤其是秋冬季節(jié)，外出時要戴好口罩，避免著涼。平時要少帶孩子去一些人群密集的公共場所。

孩子有鼻塞情況時，盡量多喝一些溫熱水或者是熱菜湯，多讓孩子休息，多觀察癥狀變化，有異常還要及時就醫(yī)。