生小孩后子宮下垂，如果癥狀不是特別嚴(yán)重，建議可以采取運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行改善，比如收縮肛門(mén)運(yùn)動(dòng)，每日?qǐng)?jiān)持做，一段時(shí)間之后就會(huì)有所改善。另外針對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的女性，可以遵醫(yī)囑服用藥物或者是采取手術(shù)的方式進(jìn)行治療。針對(duì)于女性妊娠期或者產(chǎn)后的情況，可以應(yīng)用子宮托來(lái)支持子宮和陰道壁維持在陰道內(nèi)不脫出。

舉措建議

在日常生活中要加重盆底肌肉的鍛煉，避免過(guò)早的從事重體力勞動(dòng)，針對(duì)于采取手術(shù)方式進(jìn)行治療的女性，術(shù)后三個(gè)月內(nèi)不要有性生活，同時(shí)要避免增加腹壓及負(fù)重，比如咳嗽、下蹲等。另外還要時(shí)刻保持大便通暢，防止出現(xiàn)便秘的情況。