一般孕婦是可以練習瑜伽的，適當?shù)蔫べみ\動，可以鍛煉身體，有利于日后生產(chǎn)。，還可以促進血液循環(huán)，控制孕期的呼吸。

原因分析

孕婦練習瑜伽的原因主要是增強孕婦的體力以及靈活度，幫助身體促進血液循環(huán)，還可以幫助孕婦平復心情，調節(jié)情緒。

舉措建議

建議在醫(yī)生的指導下來進行運動嗎，在運動之前先要和醫(yī)生進行溝通。

注意事項

注意不要做一些高難度的動作，要選擇比較溫和的瑜伽運動。