一般孕婦是可以練習(xí)瑜伽的，適當(dāng)?shù)蔫べみ\(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體，有利于日后生產(chǎn)。，還可以促進(jìn)血液循環(huán)，控制孕期的呼吸。

原因分析

孕婦練習(xí)瑜伽的原因主要是增強(qiáng)孕婦的體力以及靈活度，幫助身體促進(jìn)血液循環(huán)，還可以幫助孕婦平復(fù)心情，調(diào)節(jié)情緒。

舉措建議

建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)嗎，在運(yùn)動(dòng)之前先要和醫(yī)生進(jìn)行溝通。

注意事項(xiàng)

注意不要做一些高難度的動(dòng)作，要選擇比較溫和的瑜伽運(yùn)動(dòng)。