產后子宮中度下垂，如果能夠得到有效的治療，一般是可以恢復的，可根據(jù)個人的情況采取相應措施，比如通過做盆底肌康復鍛煉或者是應用子宮托來促進恢復，但若子宮脫垂已經超過處女膜，并且已經對身體造成影響時，也可遵醫(yī)囑通過手術的方式進行治療。

舉措建議

盆底肌康復鍛煉主要是在日常生活中做收縮肛門運動，通過收縮盆底肌數(shù)秒后放松，反復練習以后可增加盆底肌肉群的張力，對于應用子宮托來幫助子宮下垂恢復的，也需要定期對子宮托進行清潔。