子宮脫垂分為三度，可根據(jù)子宮脫垂的最重程度進行分度，比如一度輕型宮頸外口未達到處女膜緣，重型宮頸則達到處女膜緣，陰道口可看見子宮頸；二度輕型宮頸脫出陰道口，但宮體在陰道里，重型部分宮體脫出陰道口；三度宮頸和宮體全部脫出陰道口外。

舉措建議

如果子宮脫垂可到醫(yī)院婦科就診，醫(yī)生也會做檢查，來評估身體情況，并根據(jù)個人情況采取措施，比如對于癥狀較輕的子宮脫垂，在日常生活中可做盆底肌康復訓練，通過長時間的鍛煉，可增加盆底肌張力。