孕早期一定要注意合理飲食，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，與懷孕之前相比，要更加注重營(yíng)養(yǎng)的搭配以及保持身體機(jī)能的穩(wěn)定。

原因分析

因?yàn)閼言性缙?，身體還沒有完全適應(yīng)懷孕狀態(tài)，由于雌性激素的大量分泌，身體內(nèi)部的平衡會(huì)被打亂，此時(shí)會(huì)伴有嘔吐，心悸等癥狀

舉措建議

建議孕婦在懷孕早期能夠合理飲食，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，充分的休息以及營(yíng)養(yǎng)有利于胎兒的發(fā)育

注意事項(xiàng)

在懷孕期間要多加飲用溫水，保持良好的心情。