感冒造成的鼻塞可以通過溫毛巾熱敷鼻翼、按摩迎香穴等方式緩解癥狀，也可以使用生理鹽水噴鼻稀釋分泌物、排出分泌物。

感冒期間要加強(qiáng)生活調(diào)理，保證有充足的睡眠和休息時(shí)間，做好保暖避免重感。

舉措建議

起居室保持空氣新鮮，可以在溫度適宜的時(shí)間段開窗通風(fēng)換氣。

恢復(fù)期間適當(dāng)提高飲水量，少量多次飲水促進(jìn)新陳代謝，如果已經(jīng)添加輔食飲食要清淡，不宜食用難以消化的食物。

恢復(fù)期間密切觀察病情變化，如果有持續(xù)發(fā)熱不退、咳喘、精神萎靡、嗜睡等癥狀要及時(shí)就診。