孕吐惡心，飲食上盡量做到少食多餐，放松心情，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助緩解孕吐。

也可以通過飲食進(jìn)行改善，如可以適當(dāng)多吃一些堿性食物，多吃一些富含纖維素的食物。情況嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過藥物進(jìn)行治療。

舉措建議

孕期惡心嘔吐，家人需要多對(duì)孕婦進(jìn)行關(guān)心，孕婦平時(shí)可以多和同齡人進(jìn)行交流，這樣可以防止出現(xiàn)產(chǎn)前抑郁。

孕吐嚴(yán)重時(shí)，需要多喝溫水，防止出現(xiàn)脫水。飲食上盡量做到多樣化，防止嘔吐嚴(yán)重，時(shí)間長(zhǎng)了，導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)不良。