針對于輕度子宮脫落的女性，建議可以采取運(yùn)動鍛煉的方式，比如收縮肛門運(yùn)動等，就能夠有效的改善子宮脫落的情況。另外針對于重度子宮脫落的女性，可以到醫(yī)院，根據(jù)醫(yī)生建議使用子宮托來達(dá)到托住子宮的目的，必要時采取手術(shù)的方式，使子宮脫落的情況能夠盡快恢復(fù)。

舉措建議

在日常生活中要加大對盆底肌的鍛煉，使用子宮托進(jìn)行治療的女性也要定期將子宮脫取出進(jìn)行清洗消毒，注意局部的衛(wèi)生，防止出現(xiàn)感染的情況。另外采取手術(shù)方式進(jìn)行治療的女性，在術(shù)后一定要多注意休息，避免過于勞累。