鼻塞流鼻涕想要護(hù)理好，需要先明確自己的病因，病因解決了鼻塞流鼻涕自然就沒有了。在解決病因的過程，想要改善鼻塞流鼻涕，那可以進(jìn)行這些操作進(jìn)行護(hù)理。

1、用水蒸氣熏鼻子，準(zhǔn)備一杯子的熱水，把鼻孔放在杯子上方，對著水蒸氣上升的地方進(jìn)行深呼吸，這樣連續(xù)呼吸10~15分鐘，幫助緩解。

2、按揉鼻子，手指按在鼻子兩側(cè)，從上往下的揉捏5分鐘，最好在迎香穴點(diǎn)按1分鐘，就會感覺鼻子比較舒服。

3、用生理鹽水沖洗鼻子，鹽水有清洗的效果，用生理鹽水沖洗鼻腔就可以幫助清理鼻腔里面的細(xì)菌，還可以讓鼻子干凈濕潤，從而緩解鼻塞流鼻涕的癥狀。

鼻部出現(xiàn)鼻塞或流鼻涕時，在不清楚病因是鼻炎，還是感冒的情況下，可咨詢醫(yī)生后選擇能夠消除感冒和預(yù)防感冒并發(fā)癥的藥物。如幸福科達(dá)琳，特含鹽酸去氧腎上腺素、馬來酸氯苯那敏，完整對癥鼻部癥狀，快速消除鼻部鼻塞、流鼻涕等各種不適，其含有的維生素B1還能夠預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生，幫助機(jī)體快速恢復(fù)正常。