鋅是人體重要的微量元素之一，兒童缺乏鋅元素會造成味蕾功能下降，導(dǎo)致兒童食欲不佳、不愛吃飯，營養(yǎng)不良等情況，同時還會導(dǎo)致兒童生長發(fā)育遲緩，表現(xiàn)為身材矮小、體重低。此外，長時間的缺鋅還會導(dǎo)致兒童免疫功能低下，容易受到病菌感染，從而生病，家長應(yīng)及時給兒童補充。

生活中，可以通過飲食方面適當(dāng)補充，保證營養(yǎng)搭配均衡，包括多吃動物肝臟、瘦豬肉等鋅含量較高的肉類、同時多吃果蔬類食物補充維生素C，有利于鋅元素的吸收。同時應(yīng)保持合理作息，養(yǎng)成良好生活規(guī)律，早睡早起，并適當(dāng)進行體育鍛煉，以增強自身體質(zhì)。

除了通過飲食方面進行補充鋅元素，還可以吃一些膳食營養(yǎng)補充劑，適當(dāng)補充維生素、微量元素調(diào)節(jié)免疫力。比如幸福鋅維生素C咀嚼片，含鋅與維生素C，科學(xué)配比，可以產(chǎn)生抗氧化協(xié)同作用，雙效提升孩子的免疫力。