有乳腺增生期間是可以適當吃一些糯米的，建議一次性不要吃的過多，以免影響消化。

乳腺增生是臨床上常見的良性乳腺疾病，主要與內(nèi)分泌功能紊亂有關，另外，不良的生活習慣，長期壓力過大，精神緊張也可能會導致雌激素水平持續(xù)升高，誘發(fā)乳腺增生。

舉措建議

有乳腺增生期間，飲食以清淡，易消化為主，除了適當?shù)某砸恍┡疵淄?，還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，飲食要少食多餐，避免不規(guī)律進食，暴飲暴食等不良的飲食習慣。

日常要減少穿健身衣或束胸，睡覺時不要戴文胸入睡，讓胸部得到充分的放松。