懷孕四個月出現肚子脹的情況，如果是輕微的腹脹，并無明顯不適，不需要太過擔心，平時注意清淡飲食，少吃一些能夠引起腹脹的食物即可。

孕婦出現腹脹，有可能是正常的生理現象，與胎兒發(fā)育等原因有關。也有可能與飲食不當等原因有關。

舉措建議

孕期要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習慣，做到合理膳食，保證飲食的多樣性，盡可能的吃一些清淡易消化的食物，少吃一些生冷油膩以及刺激性較強的食物。

還要注意孕期的相關護理，做好孕期的保暖，養(yǎng)成良好的生活習慣，定期進行孕期檢查。