懷孕初期出現(xiàn)惡心的情況是比較常見的早孕反應(yīng)，如果只是輕微的惡心，可以改變一下飲食習(xí)慣，選擇適合自己口味的食物，而且要清淡飲食，選擇少食多餐，平時(shí)選擇聽一些音樂來轉(zhuǎn)移一下注意力。

若是惡心嘔吐的比較厲害，有可能是妊娠劇吐，要及時(shí)就醫(yī)。

舉措建議

建議懷孕初期出現(xiàn)早孕反應(yīng)時(shí)，要積極的調(diào)整好心態(tài)，正確面對早孕反應(yīng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，做好孕期的產(chǎn)檢，隨時(shí)觀察胎兒的生長發(fā)育狀況。

有惡心情況時(shí)，盡量避免讓自己接觸一些容易引起惡心的氣味、食物。