乳腺增生一般會有乳房疼痛、乳頭溢液、乳房內有硬塊或結節(jié)等癥狀，病情持續(xù)加重時，有可能會引起心理焦慮、合并月經紊亂。

乳腺增生這種情況的發(fā)生，主要是內分泌失調所引起，從誘因方面來講，可能與飲食結構、哺乳史、孕育史、社會心理因素或避孕藥服用史有關。

舉措建議

1、乳房要避免大力碰撞，防止外因性損害。盡量做好乳房表面清潔工作，出現(xiàn)溢液情況下，要及時更換內衣。

2、盡量不要讓身體處于疲勞狀態(tài)，建議要合理休息不熬夜。平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，需補充足量維生素和優(yōu)質蛋白。