懷孕期間適當(dāng)?shù)姆镁S生素e，可以改變體內(nèi)激素水平，增加體內(nèi)孕酮的含量，孕酮可以抑制子宮平滑肌的收縮，比較有利于胚胎的生長，可以起到保胎的作用，可以幫助預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)，先兆流產(chǎn)的發(fā)生，如果孕婦想要服用維生素e，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行服用。

舉措建議

建議在懷孕期間可以多吃一些富含維生素e的食物，比如牛奶，豆?jié){，堅果等，同時還要均衡飲食，盡量以清淡營養(yǎng)的食物為主，避免吃一些刺激性食物。在懷孕期間還要保持良好的心情，嚴(yán)格按照醫(yī)囑定期去醫(yī)院進行孕檢。