乳腺增生需要對癥治療，大部分的乳腺增生在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，都可以有效消除，如果癥狀輕微，通過生活中的護(hù)理就可以緩解。

如果乳腺增生有腫塊、結(jié)節(jié)等癥狀，無法通過藥物消除，就需要用手術(shù)切除，術(shù)后也要定期復(fù)查，了解恢復(fù)情況。

舉措建議

1.乳腺增生要注意心理疏導(dǎo)，要調(diào)節(jié)好心疼，可以多進(jìn)行有氧運動，比如散步、慢跑等，不僅能加強體質(zhì)，也能緩解壓力。

2.日常要保持充足的睡眠，避免過度勞累，早睡早起，養(yǎng)成好的生活作息。

3.飲食也要調(diào)理，多吃些營養(yǎng)豐富的食物，少吃辛辣或者生冷刺激的食物。