乳腺增生治好了以后還可能會(huì)復(fù)發(fā)，所以平時(shí)應(yīng)該多關(guān)注自己的情緒，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，保持樂(lè)觀的心態(tài)，而且應(yīng)該保持規(guī)律作息，不要熬夜，多休息。

乳腺增生是一種良性乳腺疾病，其惡變的幾率較低，大多無(wú)需進(jìn)行特殊的治療。

舉措建議

乳腺增生的首發(fā)癥狀為乳腺疼痛，當(dāng)疼痛嚴(yán)重時(shí)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止痛藥，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，保持乳房清潔。

保持良好的飲食習(xí)慣，規(guī)律就餐，宜多食富有營(yíng)養(yǎng)的食物，多食含豐富維生素的新鮮蔬菜水果。