乳腺增生癥可通過心理疏導、養(yǎng)成良好的生活習慣、遵醫(yī)囑用藥的方式進行調理。

乳腺增生患者要定期去醫(yī)院檢查，日常生活中以心理疏導為主，要保持心情愉悅，多和家屬或者心理醫(yī)生進行溝通，在飲食上面要均衡飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜。部分癥狀較為嚴重者可遵醫(yī)囑進行藥物治療。

舉措建議

1.預防乳腺增生可以從飲食上坐起，可以多吃一些粗糧，多吃黃豆、核桃、黑木耳等食物，要少吃油炸或者富含動物脂肪的食物。

2.對于乳腺增生而言，若是存在過度的憂慮、緊張等心理，建議要及時調整，保持積極樂觀的心情。