乳腺增生結(jié)節(jié)是女性常常會(huì)面臨的一種乳房疾病，常見癥狀是乳房脹痛。

乳腺增生結(jié)節(jié)分為良性和惡性，如果屬于良性，隨著年齡的增長(zhǎng)，雌性激素分泌減少，乳腺增生會(huì)相對(duì)好轉(zhuǎn)；部分乳腺增生結(jié)節(jié)嚴(yán)重時(shí)有癌變的可能，需及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。

舉措建議

1.患有乳腺增生結(jié)節(jié)后，不要過度緊張和焦慮，保持良好的心態(tài)，合理的規(guī)劃作息時(shí)間，防止內(nèi)分泌失調(diào)。

2.均衡飲食，多吃一些蔬菜水果增加免疫力，減少辛辣刺激食物的食用，增加身體的新陳代謝，減少乳腺收到刺激。