十幾歲的乳腺正處于生長(zhǎng)發(fā)育的階段，在青春期出現(xiàn)的增生癥狀，這有可能是由于激素的水平所導(dǎo)致的，在平時(shí)要加強(qiáng)日常生活的護(hù)理，那么通常是可以恢復(fù)正常的。

但是如果是出現(xiàn)疼痛、紅腫等情況的，那么就要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，并由醫(yī)生制定治療方案，切勿胡亂購(gòu)買(mǎi)藥物給孩子吃。

舉措建議

1.要調(diào)理好孩子的心態(tài)，不要讓孩子出現(xiàn)緊張等負(fù)面情緒，可以多和孩子溝通或是帶孩子去戶外玩耍等方式，放松心情。

2.在飲食上要以清淡和富含營(yíng)養(yǎng)的食物為主，不要暴飲暴食，要三餐合理，均衡飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。