鼻塞是鼻炎最常見的癥狀，可以用熱毛巾敷鼻子，也可以用專用的生理海鹽水清洗鼻腔。如果癥狀不能緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鼻噴。

兒童鼻炎比較常見，感染了細(xì)菌、病毒或接觸了粉塵、螨蟲、動物皮毛都可能引起鼻腔炎癥反應(yīng)。

舉措建議

1、外出戴口罩，避免接觸二手煙、甲醇等有害氣體，還要預(yù)防吸入粉塵等異物。

2、平時要注意保暖，盡量不要著涼感冒。多喝熱水，多吃含維生素C的水果蔬菜。

3、睡覺之前避免劇烈運(yùn)動，以免過度興奮影響睡眠。做好個人衛(wèi)生，不用臟手摳鼻子。