懷孕初期嘔吐厲害怎么緩解
2022-04-11
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懷孕初期嘔吐厲害,主要是由于懷孕后體內(nèi)的激素分泌紊亂,對腸胃造成了一定的刺激,使胃腸道的消化功能減弱,從而造成了嘔吐的情況。
首先要做的就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃一些清淡、有營養(yǎng)且易消化的食物。如果嘔吐的情況特別嚴(yán)重,也可以及時去醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
舉措建議
1、注意周圍環(huán)境的衛(wèi)生,避免長時間在比較封閉的壞境里,平時要多開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣的流通,多呼吸新鮮空氣。
2、注意多休息的同時也要保證進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?,不要一直躺著或坐著,要勞逸結(jié)合。