乳腺增生出現明顯的疼痛，應該及時到醫(yī)院進行治療，并在醫(yī)生指導下服藥緩解不適，及時治療能有效控制病情。

乳腺增生比較常見，導致乳腺增生的因素較多，比較常見的是雌激素水平較高及雌孕激素比例失衡，長期熬夜及壓力過大也會增加患病風險。

舉措建議

1、出現乳房腫塊、乳房脹痛及乳頭溢乳等癥狀應該及時到醫(yī)院做檢查，在治療期間應該聽從醫(yī)生建議合理飲食。

2、建議在日常生活養(yǎng)成良好的作息，早睡早起，保證睡眠充足，避免熬夜，降低患乳腺增生的風險。