哺乳期一般是可以吃山楂的，山楂屬于水果類的一種，在吃山楂之前需要將山楂清洗干凈，并且要控制好進(jìn)食量，防止過多進(jìn)食山楂以后導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不舒服，另外在哺乳期間也要適當(dāng)攝取碳水化合物，優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)?shù)闹?，維生素等補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)。

舉措建議

在哺乳期間不僅需要進(jìn)食對(duì)身體有利的食物，還需要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，防止因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣導(dǎo)致腸胃不舒服，從而影響到哺乳，另外在喂奶的時(shí)候也需要養(yǎng)成好的喂養(yǎng)習(xí)慣，以及注意喂養(yǎng)姿勢(shì)。