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哺乳期可以吃山楂嗎

2022-04-13
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哺乳期一般是可以吃山楂的,山楂屬于水果類的一種,在吃山楂之前需要將山楂清洗干凈,并且要控制好進食量,防止過多進食山楂以后導致腸胃出現(xiàn)不舒服,另外在哺乳期間也要適當攝取碳水化合物,優(yōu)質蛋白,適當?shù)闹?,維生素等補充所需要的營養(yǎng)。

舉措建議

在哺乳期間不僅需要進食對身體有利的食物,還需要養(yǎng)成良好的用餐習慣,防止因為不良的飲食習慣導致腸胃不舒服,從而影響到哺乳,另外在喂奶的時候也需要養(yǎng)成好的喂養(yǎng)習慣,以及注意喂養(yǎng)姿勢。

李迎春
李迎春副主任醫(yī)師
三甲南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院 婦產科
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