月子里可以適當(dāng)喝一些奶茶，但是不要喝的太多，因?yàn)槟滩柚锌赡軙?huì)含有甜蜜素，果味粉等制劑，而且奶茶中可能會(huì)含有反式脂肪酸，很有可能會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，月子里可以多喝一些白開水或者多喝水果汁，能夠促進(jìn)乳汁分泌。

舉措建議

哺乳期的女性盡量不要喝刺激性的飲料或者是刺激性的飲食，每天要保持營養(yǎng)均衡，除了飲食注意事項(xiàng)以外，還要合理的休息，保持良好的心情，不要長(zhǎng)期焦慮，每天要注意保暖，天氣寒冷的時(shí)候要適當(dāng)添加衣物，防止身體受涼。