首先，產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后體內(nèi)的雄激素和孕激素會有所下降，從而影響到大腦神經(jīng)系統(tǒng)，進而導致抑郁疾病的發(fā)生。

另外，產(chǎn)婦進行產(chǎn)后哺乳的時候相對會比較疲勞，但是這時候自身的身體還處于恢復的階段，因此很容易就會出現(xiàn)不適的癥狀，從而引發(fā)產(chǎn)后抑郁。

舉措建議

生產(chǎn)完成之后，產(chǎn)婦要適當?shù)剡M行戶外鍛煉，經(jīng)常運動不僅能夠調(diào)整自身的身體素質(zhì)，而且還能使得產(chǎn)婦在運動的過程更好地釋放不良情緒，從而緩解抑郁癥。

不過，要注意的是，這時候最好不要進行一些比較劇烈地運動烈，可以適當?shù)剡M行一些溫和的有氧運動，比如慢跑等。