產(chǎn)后抑郁癥對(duì)產(chǎn)婦的生理健康、心理健康都會(huì)產(chǎn)生消極的影響。輕微的抑郁癥會(huì)引起注意力下降、食欲減退、失眠等癥狀。

嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)消極厭世的情緒，從而有可能會(huì)做出傷害自己和孩子的極端行為。

舉措建議

1、產(chǎn)后抑郁癥要引起重視，最好去咨詢(xún)一下心理醫(yī)生，有必要的話(huà)要進(jìn)行心理疏導(dǎo)和服用抗抑郁藥物。

2、在家要多休息，夜間盡量請(qǐng)家人幫忙照顧孩子，避免過(guò)度勞累和缺乏睡眠。

3、多與親戚朋友交流，心情不好時(shí)不要悶在心里，要和親戚朋友傾訴。

4、適當(dāng)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，做一些自己熱愛(ài)的事情，讓自己從抑郁的情緒中轉(zhuǎn)移出來(lái)。