1.情緒低落，長(zhǎng)時(shí)間感到心情壓抑，悶悶不樂，開心不起來，可能會(huì)無緣無故的哭泣。

2.興趣和愉快感喪失，對(duì)以前熱衷的活動(dòng)失去興趣，也無法從周圍的事物和生活中獲得愉快感。

3.精力疲乏，覺得做什么事情都很困難，難以照顧嬰兒，經(jīng)過休息也無法恢復(fù)精力和體力。

舉措建議

產(chǎn)后察覺到情緒不對(duì)或者是有產(chǎn)后抑郁癥的征兆時(shí)，及時(shí)的尋求心理醫(yī)生的幫助，多和朋友家人傾訴，預(yù)防情緒抑郁加重。

產(chǎn)后注意恢復(fù)，營(yíng)造一個(gè)良好的產(chǎn)后恢復(fù)環(huán)境，包括衛(wèi)生整潔和家庭氛圍。