妊娠糖尿如何控制飲食
2022-04-19
299閱讀

懷孕期間查出有妊娠糖尿病,要注意膳食多樣化,少食多餐,定時定量,合理的控制總熱量,避免不規(guī)律進食,暴飲暴食,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,增加粗糧的攝入量。
妊娠糖尿病的病因和發(fā)病機制比較復雜,主要好發(fā)于肥胖或超重者,有糖尿病家族史等人群。
舉措建議
建議有妊娠期糖尿病時要多休息,根據(jù)自身情況適當?shù)倪\動,來增強機體的抵抗力,避免熬夜,保證充足的睡眠時間。運動時要有家屬陪同,不要太過勞累。
若是血糖控制不佳,必要時也可以在醫(yī)生的指導下合理的應用藥物治療。