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食療降糖最快的方法

2022-04-19
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孕期血糖偏高,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┙z瓜、苦瓜、油麥菜等新鮮的蔬菜,嚴(yán)格控制甜食的攝入量,少吃一些油炸,油煎的食品,對于控制血糖有一定的輔助效果。

期間還可以搭配適當(dāng)?shù)倪\動,比如可以做一些力所能及的家務(wù)勞動,或者是進(jìn)行瑜伽鍛煉等。

舉措建議

建議平時生活中要建立良好的生活作息習(xí)慣,定期血糖檢測,對預(yù)防疾病進(jìn)一步加重有一定的好處。

孕期要遵醫(yī)囑按時進(jìn)行產(chǎn)檢,如果血糖控制不佳,必要時要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,合理的應(yīng)用對癥的藥物進(jìn)行治療。

鄒麗穎
鄒麗穎主任醫(yī)師
三甲首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京婦產(chǎn)醫(yī)院 產(chǎn)科
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