正常情況下，精子在女性體內(nèi)可以存活1-3天左右的時間。建議針對于有生育要求的年輕女性在此期間可以合理的安排同房時間，有利于提高受孕的幾率。同時在進(jìn)行備孕期間要養(yǎng)成健康的生活方式，每天早睡早起不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的作息，有利于提高受孕胚胎的質(zhì)量。

舉措建議

在日常生活中，每天飯后可以外出進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，提高女性自身的體質(zhì)， 同時也能提高體內(nèi)的卵子質(zhì)量。針對于長時間沒有懷孕的女性，建議需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果發(fā)現(xiàn)身體存在某些疾病要盡快進(jìn)行治療，避免后期影響到女性正常懷孕。