孕期控制血糖的方法是：

1、一定要管住嘴，盡量不要吃得過于油膩或者是吃太甜的食物，定期的監(jiān)測血糖。

2、可以通過運動來調(diào)整，每天可以抽出30分鐘左右的時間，適當(dāng)?shù)牡綉敉鈪⒓右恍┯醒踹\動，比如說慢跑快走散步，多曬太陽，多呼吸新鮮的空氣，可以有效的控制血糖。

舉措建議

1、養(yǎng)成定期檢查的習(xí)慣，定期檢查可以幫助孕婦更加好的控制身體情況，及時的發(fā)現(xiàn)高血糖，治療高血糖。

2、重視個人情緒的控制，不要讓懷孕帶來的緊張，焦慮，壓抑等不良情緒誘發(fā)高血糖，保持樂觀的心態(tài)。