孕婦高血糖的發(fā)病率非常普遍，常見(jiàn)可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行控制：

1、注意食物的種類(lèi)，均衡飲食，鼓勵(lì)少食多餐，減輕胰島負(fù)擔(dān)，使血糖控制在正常水平。

2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)消耗體內(nèi)多余的糖分，使血糖控制在平穩(wěn)狀態(tài)。

3、飲食控制和運(yùn)動(dòng)治療仍不能達(dá)標(biāo)，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。

舉措建議

1、孕前體重控制在正常范圍內(nèi)，孕前檢查就開(kāi)始關(guān)注血糖情況。受孕后定期監(jiān)測(cè)血糖及糖尿情況。

2、每天適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，注意每餐的餐后都應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助消化體內(nèi)多余的能量和糖分。

3、利用氨基酸補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不要為了添加營(yíng)養(yǎng)而大量進(jìn)食。