妊娠糖尿病引起的原因主要是胰島素分泌不足和胰島素抵抗兩方面的原因。孕婦因胎兒生長發(fā)育，母體機(jī)體可發(fā)生適應(yīng)性變化，導(dǎo)致機(jī)體對(duì)葡萄糖需求量相應(yīng)增加

妊娠后胎盤可分泌如催乳素、雌激素等，可引起機(jī)體拮抗胰島素功能，引起一系列糖代謝異常，誘發(fā)妊娠期高血糖。

舉措建議

1、注意控制每日總熱量攝入，每餐不要吃得太多，堅(jiān)持少量多餐，注意限制含糖量過高的水果和甜食，多吃粗糧，補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。

2、應(yīng)根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)控制在半小時(shí)左右，運(yùn)動(dòng)前注意適當(dāng)吃點(diǎn)東西，防止低血糖。