乳腺增生的發(fā)生會引發(fā)乳房腫塊或者硬結(jié)等問題，并且還會導致乳房脹痛，乳頭溢液等情況。

不過，由于乳腺增生的病因和種類各不相同，因此引起的癥狀也有有所區(qū)別，這時候應該及時到醫(yī)院去進行乳腺檢查。

舉措建議

日常的飲食應該以清淡為主，注重營養(yǎng)搭配，多吃蔬菜、水果以及魚類食品。同時少吃腌制、油炸或者辛辣刺激的食物,避免服用含有雌激素的藥物。

在平時的時候要保持開朗、樂觀、平和的心態(tài)，無論遇到什么事情都要學會自我調(diào)節(jié)，從而更好地預防乳腺增生的發(fā)生。