乳腺增生首先可以通過心理方式治療，舒緩在工作當(dāng)中和生活中的壓力，避免精神過度緊張和疲勞，保持心情舒暢。

其次，可以通過藥物的方式治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)和建議下用藥，若嚴(yán)重時(shí)，可在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。

舉措建議

在平時(shí)飲食當(dāng)中也要均衡營養(yǎng)，不能暴飲暴食，對于辛辣，刺激性較強(qiáng)或者富含高蛋白的食物要盡量避免，以清淡為主，多吃新鮮蔬菜和水果。

保持良好的生活作息，改變不良的生活習(xí)慣。當(dāng)出現(xiàn)癥狀時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)接受正規(guī)檢查，在治療過程中保持心情愉快。