孩子貧血如果是缺鐵所引起的缺鐵性貧血，可適當(dāng)進(jìn)食蛋黃，紅肉，但要選擇瘦肉，還可以吃些鴨血，紅棗，木耳，菠菜，胡蘿卜等食物，家長(zhǎng)在給孩子烹飪食物時(shí)，也需要注意烹飪方式，以免破壞到食材中的營(yíng)養(yǎng)，兩餐之間也可適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果，比如橘子，橙子等。

舉措建議

在出現(xiàn)貧血時(shí)，除了要給予營(yíng)養(yǎng)食物補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以外，還需要查找引起貧血的誘因，并根據(jù)不同誘發(fā)因素進(jìn)行治療，才有利于減少貧血對(duì)身體造成的影響，此外在日常生活中也需做好預(yù)防。