出現(xiàn)妊娠高血壓，也需要結合身體適當運動，但需要選擇一些比較輕緩的活動，如散步，做孕婦保健操，也可以練習瑜伽，但在活動的時候除了要避免幅度過大以外，還需要注意身體的變化，若感覺到疲累時，要適當休息。

舉措建議

有妊娠高血壓，除了要適當運動以外，還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，比如在飲食方面要豐富多元化，避免過度挑食偏食，以免導致所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，但要避免暴飲暴食，以免造成身體過度肥胖，還需要多注意身體變化，并且定期做復查。