感冒適合吃的水果有很多，比如蘋(píng)果、香蕉、梨、檸檬、柚子、獼猴桃等，這些都是可以吃的，而且還可以緩解感冒的癥狀，但是感冒期間也是要少量吃過(guò)涼的食物，最好可以將水果在溫水里面加熱，再進(jìn)行食用。

舉措建議

感冒期間，一定要多注意保暖，要多休息，也要保持良好的睡眠時(shí)間，平時(shí)在飲食方面最好清淡一些，避免吃過(guò)于油膩或者過(guò)甜的食物，容易上火的食物最好也不要吃，平時(shí)可以大量的喝白開(kāi)水，幫助人體新陳代謝。